不吃方便面才健康
不吃方便面才健康
如果说大家的工作很忙，偶尔吃一次泡面的话，并不会对身体造成一定的影响，但如果大家经常性的吃泡面，而且把泡面当做主食来吃的话，就很有可能会导致我们的身体非常的不健康。
1、蜂蜜 蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。
2、可以吃苹果、香蕉和火龙果，苹果含有丰富的膳食纤维能很好的增加胃肠蠕动。香蕉有润肠通便的作用，能缓解吃泡面后，毒素堆积，大便秘结排不出来的情况。但是香蕉性寒，脾虚者不宜多吃。
3、吃泡面后吃什么帮助排毒？泡面 1 苹果 苹果中富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内宿便。而且苹果还有抑制脂肪吸收，降低坏胆固醇的作用，吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪。
4、如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那 苹果 也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。此外，草莓 也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。
5、苹果 苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体 内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖。
6、吃方便面不需要解毒，都是误传。面饼、粉包水分含量低，通常不需要添加防腐剂；酱包在加工过程中经过高温杀菌、密封包装，也不需要添加防腐剂。
也是诱发肠癌的重要因素之一。 3导致胃肠功能失调 快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。
对于吃一碗泡面，肝部会解32天内毒素，泡面里的食用添加剂会致癌物质等观点，都已经被官方网组织避谣，大伙儿不要相信。
其他身体需要的营养元素并没有摄取，因此纯粹吃方便面并不健康。
老吃方便面的话，第一，摄入热量、油脂、盐成分会超标，诱发各种慢性疾病，另一方面，方便面营养极其缺乏，长期下去会营养不良，体质严重下降，办事事倍功半。
方便面吃起来虽然很方便，但对人体有一定的伤害，它不但没有营养，长期食用会严重影响健康。
其实现在很多人讨厌吃泡面的原因就是因为泡面价格又高，而且一包吃不饱，两包吃不了，所以感觉性价比也不高，也没有那么好吃。
