凯撒沙拉是哪个国家的（凯撒沙拉是什么）
凯撒沙拉是哪个国家的（凯撒沙拉是什么）
美国：华道夫沙拉: 苹果，西芹，球心菜，胡萝卜，玉米，红腰豆，煮鸡蛋，香甜味的沙拉酱
法国：尼斯沙拉：熟土豆1个，熟豆角（切丁）100克，西红柿（切丁）1个，罐头油浸吞拿鱼1盒，水煮鸡蛋2个，去核黑橄榄6颗，生菜150克
调 料：红酒沙拉醋（红酒醋75克，柠檬汁25克，洋葱碎20克，盐、胡椒适量）
意大利：意粉沙拉：各种形状的混合意大利面100克、红黄椒各适量、洋葱1/4个、黑橄榄少许、罐装金枪鱼适量、橄榄油适量、白酒醋2大匙、盐少许、黑胡椒少许。
俄罗斯：俄罗斯沙拉 材料:胡罗卜,土豆,鸡蛋,玉米,青豆,肉肠,小黄瓜(可以是酸的小黄瓜),沙拉酱.
德国：德式土豆沙拉：土豆，酸黄瓜、洋葱、胡萝卜、白胡椒、酸奶、煮熟的鸡蛋和沙拉酱。
西班牙沙拉： 火腿片 、生菜叶适量 、洋葱1/4个、鸡蛋2个、黑橄榄适量 调料：
色拉酱少许、橄榄油3大匙、葡萄酒醋2大匙、红椒粉少量、干西红柿 8小块、西红柿1个、蒜头1个、茴香粉少量
希腊沙拉：生菜半个 西红柿2个 菲它芝士（feta cheese)少许 黄瓜1个 橄榄油少许 橄榄数个 奥力冈（oregano）少许 巴西利少许 酸奶少许
土耳其：白豆沙拉：白芸豆、红腰豆、青红椒、洋葱。调料：红酒醋、橄榄油、糖。
墨西哥沙拉： 长粒大米125克，青柿子椒1个，红柿子椒1个，香蕉3个，西红柿2个，玉米粒300克，大虾（煮熟、去壳、切丁）100克。
附料
柠檬1个（扎汁），橄榄油40克，盐适量，胡椒粉少许，熟花生米50克，芹菜叶少许（切碎）。
凯撒沙拉是意大利人在美国和墨西哥的边境线上的一个餐厅发明的，不知道该算是那个国家的？
水果沙拉推介：
材料：2个桔子、1个柚子、1个苹果、1个香蕉、1个梨、半个菠萝、1串葡萄(去籽)、1/3杯的芝麻，500克草莓；
剥掉所有水果皮，并且切成一片一片的，混匀所有水果，除了芝麻和一个桔子，压出一个桔子的汁并倒入沙拉中拌匀，每个盘里放一点，再在上面洒上芝麻。分成八份，每份含有125卡路里，3.7克脂肪。
这种方法，不但品尝到食物的美味，而且还不会担心长怕，更重要的是有利于降脂减肥哦！ (水果色拉)
对要减肥的人而言，吃沙拉是很有情操的选择，也是聪明的选择，因为满满一盘莴苣的热量也才90卡，不到一碗饭热量的三分之一。但是在绿意盎然的沙拉背后，却往往隐藏着脂肪与热量，让你在追求健康的路途中，莫名其妙地误触陷阱。
无论你吃沙拉，是为了减重、方便、自然、爽口，还是健康，唯有聪明选择、明智搭配，才是达到目的的不二法门。
沙拉的好处
沙拉好处真的不少，因为沙拉的主材料：蔬果，是防癌、抗老化、增强免疫力、体重控制、养颜美容的好食物，台大医院营养部营养师孙萍表示。
沙拉中最常使用的莴苣，营养价值令人惊喜。美国国家癌症研究所一直呼吁多吃深绿色蔬菜，莴苣是最佳选择之一。因为莴苣中丰富的β胡萝卜素和纤维，可以帮助预防多种癌症如乳癌、结肠癌及心脏病。
哈佛护理健康研究（Nurses' Health Study at Harvard）最近也发现，每天吃一份以上莴苣的女性，比每星期才吃一次的人，骨折的机率少了45％。莴苣富含维生素K，它和钙、维生素D一样，可以强化骨骼。
沙拉的陷阱
不过许多人是为了健康，才忍下口腹之欲，吃下感觉像吃草的沙拉。但令人惊讶的是，美国膳食协会（American Dietetic Association）却指出，一般人最常点的凯撒沙拉就有脂肪50克，热量650卡，超过一份牛排。
凯撒沙拉是美国人的最爱，在1978～1996年之间平均每人每年吃下6.4磅的凯撒沙拉，女性吃的更多，每年约吃下8磅，平均多吃下16,800卡，根据美国国家餐饮协会（National Restaurant Association）统计。
沙拉最主要的热量来源在于酱汁。台北医学院营养部主任杨淑惠表示，一瓢千岛酱就有67卡，如果一盘沙拉上淋上两瓢，就等于吃下半碗饭的热量，但米饭会让你饱足，沙拉酱却不会。
还有洋芋、通心粉沙拉都拌了很多沙拉酱，热量其实也不低。半杯的洋芋沙拉感觉吃得很少，但是就有热量180卡，也超过半碗饭。
一般人对水果沙拉没有戒心，浑不知一份水果沙拉的热量也高达200卡。
凯撒沙拉是西餐,凯撒沙拉不是的中餐。 西餐的头盘就是 沙拉,像凯撒沙拉,尼斯金枪鱼沙拉,这都是经典的沙拉 沙拉属于西方国家传播过来的,
他不是一个国家，而是墨西哥的一个城市
可以直接用美元。
陆路到蒂华纳方式很多，公共交通可以从圣地亚哥坐地铁可以直接到边界，然后走路过去，由于美国没有出境管制，通过一个单向旋转得旋转门后就可以到达墨西哥海关了。持美签可以免签入境，所以入关手续很简单。如果开车的朋友，有两种方式，一是直接开过去，走五号公路一直往南开就到了，快到边境时可以看到一个表示，靠左是去墨西哥，靠右是在美国边境下高速；因为美墨边境上美国这边有个很大的outlets可以免费停车，所以也可以把车停在那里然后走去蒂华纳。
如果是达到免签条件从陆路口岸入境时，如果在墨西哥停留不超过7天，不用交入境税；若停留期超过7天需要交20美金的入境税，停留期变为30天。虽然这点查的不严，但还是建议如实申报吧。
蒂华纳不大，现在也有uber了，很多美国手机运营商都可以免费漫游到墨西哥。
蒂华纳的机场在美墨边境上，以前有次从陆路口岸到墨西哥后再去机场搭飞机，就算墨西哥国内航班了，机票价格便宜很多。
在蒂华纳推荐一家餐厅，凯撒餐厅（Caesar's），我们吃的凯撒沙拉其实跟法国的凯撒大帝毫无关系，其实是起源于这家餐厅，而这家餐厅叫凯撒。
在蒂华纳回美国时，如果不是开车，就要走去口岸，队伍分三列：墨西哥人、美国人（包括绿卡）、其他国家。其中墨西哥人的队伍最长。持中国护照（无绿卡）的情况，排队时间也并不长。
在蒂华纳可以直接用美金，也可以在边境换成墨西哥比索，汇率都差不多。
